Краплинний Концерт
Відчуйте, як асани повторюють лагідні падіння крапель, створюючи ритмічний танець вашого тіла.
Відчуйте, як асани повторюють лагідні падіння крапель, створюючи ритмічний танець вашого тіла.
Цей курс поєднує плавні нахили та підйоми, як звуки капель, що падають на поверхню.
Глибоке дихання синхронізовано з рухом — кожна крапля енергії оживає у вашому тілі.
Заключні пози у балансі створюють відчуття затриманої в повітрі краплі спокою.
Від «Тиха Крапля» до «Гучний Сплеск»: вправи, що створюють водну симфонію рухів.
Ніжні нахили вперед з затримкою дихання — початок мелодії.
Плавні повороти корпусу, як коло краплі у воді.
Швидкий підйом рук із акцентом на видиху.
Стояння на пальцях ніг з легким рухом рук.
Різкий нахил вперед і повернення у вихідну позицію.
Медитація з підборіддям до грудей — затихання ритму.
Освіжаюча енергія, покращення гнучкості та внутрішня свіжість завдяки ритму природних крапель.
Нове дихання та ясність розуму.
Розтяжка з водною плавністю.
Очищення тіла через водну практику.
Залиште свої дані — ми запросимо вас на водну симфонію асан.
